Über Mich Als Mensch
"Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich, was ich sein könnte.“ --LAO TZU
Herzlich Willkommen auf meiner Seite und schön, dass Sie mehr über mich erfahren möchten. Um von Anfang an eine harmonische Atmosphäre zu schaffen, biete ich Ihnen direkt mein DU an - ich bin Jennifer, Coach&Yogi, Mama&Ehefrau, selbständig&glücklich. Vertrauen ist für mich eine Atmosphäre, die ich gerne von Beginn an entgegenbringe und mit meinen Mitmenschen teile.
Als zertifizierte Kinder-, Jugend- und Familien-Coachin, Selbstbehauptungs- und Resilienz-Trainerin für Kinder, Persönlichkeitstrainerin für Jugendliche sowie Yogatherapeutin ist es mein Ziel Kinder, Familien, Eltern und Pädagogen zu stärken, damit sie ihren einzigartigen Weg gehen und ein geniales Leben voller Zuversicht leben.
Schon mein ganzes Leben lang beschäftige ich mich mit Themen rund um die persönliche Zufriedenheit; Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Sport, sowie Prävention. Themen die aus meiner Sicht mit entscheidend für eine glückliche Kindheit und ein zufriedenes Leben sind.
Ich selbst hatte in meiner Kindheit und auch später als Erwachsene sehr oft das Gefühl, nicht gut genug zu sein und nicht dazuzugehören. Im Außen konnte ich das verstecken, wie ein gutbehüteter Schatz. Ich tat öfters das, was ich dachte, was von mir erwartet wird. Meine Bedürfnisse und Wünsche vielen meist hinten rüber. Soziale Herausforderungen und meine innerliche Unzufriedenheit kompensierte ich mit Ehrgeiz und Erfolgen. Ein persönlicher Tiefpunkt brachte den Wendepunkt. Jetzt öffne ich die Tür zu meinem ErfahrungSCHATZ aus Studien, Berufen, zahlreichen Aus- und Weiterbildungen und LebensbeREICHerungen.
In meiner beruflichen, wirtschaftlichen Laufbahn erfahre ich ständig selbst, wie essentiell es ist, einen geeigneten Ausgleich zum anspruchsvollen Berufsleben zu haben. Als ich dort in den Genuss eines Coachings gekommen bin, war für mich sofort klar: Das ist es, was ich machen möchte! Menschen helfen, Ihre Träume zu verwirklichen, Ihre Ziele zu erreichen und Ihren inneren Schatz zum Vorschein zu bringen. Kurz gesagt, Sie dabei zu unterstützen, zufrieden und glücklich zu sein.
Als ich selbst Mama wurde, begann eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Irgendwie war alles anders als ich es mir vorgestellt hatte. Leider wird in diesem Metier nur selten ehrlich über Stress, Schwierigkeiten oder Frustration gesprochen. Auf dem Weg zum Mamadasein habe ich mich selbst irgendwie verirrt. Die Leichtigkeit das Leben zu genießen, glücklich und zufrieden zu sein hatte ich dabei zwischenzeitlich verloren. Dank meines Wissens über Coaching und meiner Yogapraxis ist es mir gelungen mich selbst wiederzufinden, nach Hause zu kommen und die Mama zu sein, die ich sein wollte. Heute weiß ich, dass es vielen Müttern so geht, und dass das nicht sein muss. Zweifle nicht länger an Dir selbst! Komm wieder bei Dir an und schöpfe Kraft Dein Familienleben nach Deinen Vorstellungen zu gestallten.
Die größte Freude bereitet mir ein Blick in ein strahlendes Gesicht, ein herzhaftes Lachen und eine tiefe innere Zufriedenheit, die so strahlt, dass Sie jeder sehen kann. Aus meinen Erfahrungen und dieser Freude ist die Idee zu "Coming Home“ entstanden.
"Coming Home“ heißt für mich: "Verbiege Dich nicht für die Welt und für Andere, sei in Kontakt zu Dir selbst, fühle Dich, sei heimisch in Dir und entfalte dadurch Dein wahres, einzigartiges Ich."
Damit verbinde ich das Gefühl, dass mein Herz aufgeht. Das Gefühl, dass ich ICH bin, ohne Wertung und Bewertung. Ein Ort, wo ich Barfuß laufen kann, weil ich mir sicher bin, dass keine Scherben auf dem Boden liegen.
Coaching und Yoga sind eine erfolgreiche Kombination, die es ermöglicht enormes Potenzial in jedem von uns freizusetzen.
Coming Home !
Ich freu mich auf Dich.
Qualifikation:
2022 Persönlichkeits-Trainerin für Jugendliche
2022 Kinder- und Jugendcoach
2021 Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin (nach dem Konzept von "Stark auch ohne Muckis")
2020 Teilnahme an diversen Workshops u.a. zum Thema Atmung, Access Consciousness
2019 Ausbildung zur Yogalehrer/in, Yogatherapeut/in an der Paracelsus Schule in Ulm
2016 Masterstudium "Business Coaching und Change Management“ (M.A. - Euro FH Hamburg)
Seit 2015 "Familienmanagerin”
Seit 2005 berufliche/wirtschaftliche Laufbahn als Dipl. Betriebswirtin u.a. in der Wirtschaftsprüfung, Bank- und Finanzbranche und Industrie
2002 Ausbildung zur Aerobic- und Spinningtrainerin B-Lizenz
In meiner beruflichen, wirtschaftlichen Laufbahn erfahre ich ständig selbst, wie essentiell es ist, einen geeigneten Ausgleich zum anspruchsvollen Berufsleben zu haben. Als ich dort in den Genuss eines Coachings gekommen bin, war für mich sofort klar: Das ist es, was ich machen möchte! Menschen helfen, Ihre Träume zu verwirklichen, Ihre Ziele zu erreichen und Ihren inneren Schatz zum Vorschein zu bringen. Kurz gesagt, Sie dabei zu unterstützen, zufrieden und glücklich zu sein.
Als ich selbst Mama wurde, begann eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Irgendwie war alles anders als ich es mir vorgestellt hatte. Leider wird in diesem Metier nur selten ehrlich über Stress, Schwierigkeiten oder Frustration gesprochen. Auf dem Weg zum Mamadasein habe ich mich selbst irgendwie verirrt. Die Leichtigkeit das Leben zu genießen, glücklich und zufrieden zu sein hatte ich dabei zwischenzeitlich verloren. Dank meines Wissens über Coaching und meiner Yogapraxis ist es mir gelungen mich selbst wiederzufinden, nach Hause zu kommen und die Mama zu sein, die ich sein wollte. Heute weiß ich, dass es vielen Müttern so geht, und dass das nicht sein muss. Zweifle nicht länger an Dir selbst! Komm wieder bei Dir an und schöpfe Kraft Dein Familienleben nach Deinen Vorstellungen zu gestallten.
Die größte Freude bereitet mir ein Blick in ein strahlendes Gesicht, ein herzhaftes Lachen und eine tiefe innere Zufriedenheit, die so strahlt, dass Sie jeder sehen kann. Aus meinen Erfahrungen und dieser Freude ist die Idee zu "Coming Home“ entstanden.
"Coming Home“ heißt für mich: "Verbiege Dich nicht für die Welt und für Andere, sei in Kontakt zu Dir selbst, fühle Dich, sei heimisch in Dir und entfalte dadurch Dein wahres, einzigartiges Ich."
Damit verbinde ich das Gefühl, dass mein Herz aufgeht. Das Gefühl, dass ich ICH bin, ohne Wertung und Bewertung. Ein Ort, wo ich Barfuß laufen kann, weil ich mir sicher bin, dass keine Scherben auf dem Boden liegen.
Yoga und Coaching sind eine erfolgreiche Kombination, die es ermöglicht enormes Potenzial in jedem von uns freizusetzen.
Coming Home !
Ich freu mich auf Dich.
Qualifikation:
2022 Persönlichkeits-Trainerin für Jugendliche
2022 Kinder- und Jugendcoach
2021 Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin (nach dem Konzept von "Stark auch ohne Muckis")
2020 Teilnahme an diversen Workshops u.a. zum Thema Atmung, Access Consciousness
2019 Ausbildung zur Yogalehrer/in, Yogatherapeut/in an der Paracelsus Schule in Ulm
2016 Masterstudium "Business Coaching und Change Management“ (M.A. - Euro FH Hamburg)
Seit 2015 "Familienmanagerin”
Seit 2005 berufliche/wirtschaftliche Laufbahn als Dipl. Betriebswirtin u.a. in der Wirtschaftsprüfung, Bank- und Finanzbranche und Industrie
2002 Ausbildung zur Aerobic- und Spinningtrainerin B-Lizenz
Meine Yogastunden
Ich als Yogi!
"Gesundheit ist das größte Geschenk. Zufriedenheit ist der größte Reichtum. Ein befreiter Geist ist die größte Freude“ --Buddha
„Coming Home“ ist das Motto für alle meine Yoga Stunden. Zu Hause ist, wo ich ICH bin! Jeder hat seine eigene Geschichte und seinen eigenen, einzigartigen Körper. Egal was momentan bei Dir ansteht, alles hat seinen Platz, seine Rolle, seine Ordnung. Komm bei Dir an und fühle dich zu Hause.
Als Yogalehrkraft trage ich Verantwortung für meine Teilnehmer. Nicht der Mensch passt sich an das Yoga an, sondern das Yoga passt sich entsprechend der Besonderheiten, Fähigkeiten und der jeweiligen Lebenssituation an den Mensch an[1]. Yoga wird in einer Haltung von Achtung und Respekt gegenüber jedem Individuum und dessen Einzigartigkeit praktiziert.
Über eine intensive Wahrnehmung deines Körpers und deine Atmung lernst Du, dich selbst zu spüren und hörst was dein Köper dir sagt. Fließende Bewegungen, sanfte Dehnungen für eine bessere Flexibilität und gezielte Kräftigung unterstützen uns dabei. In meinen Yogastunden vermittle ich dadurch ein Verständnis für die Funktionsweise des eigenen Körpers. Ziel ist nicht die perfekte äußere Form einer Haltung, sondern sich selbst in der Haltung wirklich zu erleben.
Beim Yoga mit Kindern stehen Spass, gesunde Bewegung, Erfolgsmomente und eine individuelle Entwicklung an erster Stelle.
Ich vermittle authentisches Yoga, was ich lehre, sollte ich selber erfahren haben. Als Mama zweier aufgeweckter Jungs und Frau eines selbständigen Mannes, weiß ich wie wichtig ein fitter Körper und ein klarer Kopf sind. Im persönlichen Umgang mit Brustkrebs hat mir Yoga den Weg zu bedeutend mehr innerem Frieden und einem erfüllten Leben gezeigt. Im stressigen und anspruchsvollen Businessumfeld hilft mir Yoga mich zu fokussieren und gezielt zu entspannen.
Yoga sorgt für den nötigen Ausgleich im oft so hektischen Alltag.
Coming Home !